Bokszaktraining in Amsterdam

Tijd: 60min. Voor leeftijden vanaf 16 jaar. Geschikt voor: m/v

Video afspelen

Uiterste uit jezelf halen?

Bokszaktraining bij Ndsm fightclub is één van de beste allround cardiotrainingen die er zijn. Tijdens een bokszaktraining train je al je spiergroepen! 

Tijdens de training haal je het uiterste uit jezelf.
Een uur even nergens aan denken.
Waarna je met een heerlijk gevoel weer naar buiten loopt.

Bokszaktraining is een groepsles waarbij je gaat stoten en trappen op een bokszak of trapkussen. Waarbij je  technieken leert uit het kickboksen. Tijdens de les geeft de trainer aan wat je kan verbeteren aan je techniek waardoor je de oefeningen effectiever kunt uitvoeren.  De oefeningen wordt aangegeven door de trainer.  Elke oefening voer je uit in groepsverband en tijdens de trainingen staat er opzwepende muziek aan

DIRECT
AANMELDEN

Highlights
  • De intensiteit van de bokszaktraining zorgt voor een snelle vetverbranding.
  • De training zorgt voor spier opbouw en je traint iedere spiergroep
  • De training helpt bij een goede bloedsomloop, gezonde botten en een ijzersterke weerstand
  • Je conditie verbetert
  • Je wordt weerbaar
  • Je kan heerlijk stoom afblazen waardoor stress, spanning en frustratie op een natuurlijke manier afvloeien
  • Je krijgt een boost in zelfvertrouwen
  • Meer ontspanning en voldoening

De toegankelijke sportschool voor jong en oud 

Ndsm Fightclub is de gym voor de hele familie. Een sportschool moet een plek zijn waar je thuis voelt en graag bent. Zo blijf je op een leuke manier fit en leer je skills voor het leven.

CLAIM HET
3-LESSEN PAKKET

Veelgestelde vragen

  • Wat kan je verwachten?

  • Wat moet ik meenemen voor mijn eerste training?

  • Wordt er fysiek contact gemaakt tijdens de training?

  • Wanneer zijn deze trainingen?

  • Kan ik ook een proefles doen?